توضیحات

آجر یوگا قدرت و انعطاف بدن را افزایش می‌دهد، از عضلات ضعیف و خسته حمایت می‌کند، شادابی و طراوت را به بدن باز می‌گرداند، کمک می‌کند قلب و دستگاه تنفس و ارگان‌های شکم و لگن بتوانند استراحت کنند و عضلات در کشش مناسب قرار گیرند.